• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:01 

Это интересно ( из прессы )

Споенный коллектив

Ученые Калифорнийского университета обнародовали на днях сенсационные результаты уникального исследования. Они установили, что сотрудники, склонные к выпивке, приносят корпорациям в среднем на 10–14% больше прибыли, чем их непьющие коллеги. Опыт целого ряда российских корпораций подтверждает выводы заморских ученых.


21:37 

Восьмое чудо.....

Ехал как то в автобусе. На противоположной стороне у окна сидела девушка, ничего вроде бы необычного, беременная , судя по животу около 8-9 месяцев. На вид лет 25-27. Равнодушным взглядом иельком глянул и еду. Но... но что то не давало покоя- вновь посмотрел на нее и... просто застыл, застыл глядя на нее , как дети глядят на витрину игрушечного магазина. Меня поразило ее лицо. Чистая, совершенная, идеальная кожа, такой даже не встретишь в рекламных снимках и в рекламных роликах. Цвет просто совершенно необычный- засмотрелся и... и понял , что это не цвет лица такой а какой то внутренний свет идущий из глубины , из глубины ее тела. Свет отражающийся во вне. И вокруг нее так же заметил что как будто светлее, действительно серебристый свет вокруг нее, видимый даже сквозь одежду- поразительно как этого я не заметил сразу ?
Улыбка, милая такая, нежная, теплая улыбка украшала ее лицо, озаряя в общем то обычное лицо, обычной деввушки какой то неземной красотой. Так мило улыбаясь ехала она куда то по своим делам одна, хотя не одна она ехала. Она явно прислушивалась к чему то, к чему то внутри себя и.... и улыбалась этому. Я как будто услышал ее мысли, услышал этот внутренний диалог , который она вела со своим еще не родившимся ребенком. Она говорила- "Милый, я счастлива, я жду тебя, мой Малыш " Эти слова и мысли были настолько явными, что не вызывали совершенно сомнения. И еще это взгляд, взгляд обращенный внутрь себя, и наполненный такой нежностью и страстью любви, любви к нему.... Взгляд, которым она смотрела на своего любимого ребенка, на того, который вскоре появится на свет, она видела его, уверен в этом, видела его глаза. щечки, ушки и милый курносый носик и... она улыбалась этому счастью, этому чуду. Взгляд обращенный внутрь и в то же время не теряющий ощущения действительности взгляд. Такой взгляд бывает только у беременных. Счастливый взгляд бывает так же у влюблюенных женщин, но у влюбленных он направленн в мир, во вне и счастье просто брыжжет наружу, а тут, у той девушки счастье было направлено внутрь, и вокруг нее так же сияло счастье, это была ответная любовь малыша, и его ощущение своей мамы- это родство душ просто освещало все вокруг. Мило,тихо нежно улыбаясь, девушка ехала и вокруг нее просто расространялось спокойствие и уверенность , спокойствие было явно физически ощутимо. Девушка сияла счастьем, светилась вдутренним светом, радовалась жизни и любила всех вокруг, любила весь мир, всю вселанную и, ей было все нипочем, она все могла в этот миг, всё абсолютно всё.
Счастье, счастье, ее счастье коснулось и меня, у меня невольно набежала улыбка на лицо, стало очень тепло и уютно от того, что рядом была настоящая жизнь, настоящая любовь и этот свет, совершенно раньше не видимый мной и... ощцтимый в тот миг так ярко и отчетливо.
Я вышел из автобуса на своей остановке, но ощущение радости не покидало меня до конца дня, этой теплой радости, радости жизни.....
С той поры я стал всматриваться в лица беременных женщин и.... и всегда видел это- Сияние, Спокойствие, Счастье.
Вы глядели внимательно в лица беременных ? Если нет то взгляните внимательно и вы увидете Восьмое чудо света, истинное чудо.Хотя не восьмое а первое чудо света. Первое.....
Настоящее..............

18:02 

Поведение животных.

Поведение животных иногда вызывает мое удивление.
Когда кто то из домашних, подходит к дому, примерно за сто метров до двери подъезда, обе кошки бегут и садатся возле двери, сидят и ждут, и... примерно минуты через 3-5 приходят мои домочадцы. Как животные узнают о приближении хозяев ?
А сегодня вообще один мой товарищ рассказал очень интересную историю. Его жена всегда знала, когда он придет домой пьяным. Как то раз он спросил ее а как она это узнает, ведь он еще только на пути к дому ? На что жена ему ответила, что когда он идет домой пьяный, то домашний пес, примерно минут за 20 до его прихода поджав хвост уходил в ванную, а когда он идет домой нормальный, то пес проявлял игривость и постоянно находился рядом с женой.
Такие вот они забавные домашние животные.

17:51 

Вот уже...

Вот уже и осень вступает в свои права. Буквально за один день, деревья окрасилсь в желтый цвет- еще вчера, березы возле моего предприятия были зелены, а сегодня глянул и обомлел- половина деревьев уже желтая. Вот так- всего один день и такие перемены.

22:00 

Непонимание....

Иногда люди общаясь совершенно друг друга не понимают. Хотя вроде на одном языке говорят, и вроде образовательный уровень схож и... и все же не понимают совершенно. Отчего происходит это ? Отчего непонимание.?
Отчего некоторым фразам придают какой то двойной смысл, хотя все вроде бы ясно, если читать по словам и придавать этим словам то значение которое они имеют.
Отчего иногда общаясь мы не понимаем друг друга- как бутдо на разных языках говорим ?
Может быть всему виной образ мыслей- ход мыслей ? Или косноязычие одного из общающихся ?
Отчего ??????

20:23 

Сейчас по теле

Сейчас по теле услышал "Бессаме мучо " и всё.... Всё изменилось, и душа и мысли и сердце все стало жить другой жизнью, совершенно в другом ритме и мир кажется стал другим вокруг.
Есть некоторые музыкальные произведения которые просто переворачивают все во мне, именно переворачивают- другого слова просто не подберу. Переворачивают и... заставляют на мир посмотреть другими глазами, подумать о другом, о том .... о том о чем наверное надо подумать, но... ты прячешь обычно эти мысли от себя. Уже много раз писал о необычном воздействии музыки на меня. Иногда даже где то в большой толпе, в магазине, или идя по улице услышав то, что нравится - как будто выпадаешь из этого мира и... это длится конечно не слишком долго, но достаточно чтобы осознать, что мир пекрасен, что жить дальше надо и радоваться жизни, этому подарку от кого то- вот только от кого ?
Все же музыка видимо имеет божественные корни, иначе она бы так не воздействовала на наши души и умы........

18:58 

Когда нам плохо...

Когда нам плохо, как же помогают друзья ( даже в виртуальном пространстве ). Доброе слово, сказанное вовремя, поддержка ощутимая от друга, или совет как быть дальше и еще ,есть еще что то, наверное это чувство того, что ты не одинок, это чувство помогает пережить боль, пережить утрату или ошибку пережить.
То что ты не одинок- может быть и есть главная поддержка от друзей, наверное это так...

16:43 

Хотя дневник....

Хотя дневник и открыт для всех ( кому не лень ) в нем появилась еще одна закрытая запись (жаль ).
Откроется ли она когда нибудь ???
Откроется, если дневник просуществует еще некоторое время.

17:56 

Интересное состояние

Не сплю уже более двух с половиной суток, вообще ни часа даже и... какое интересное состояние получается.
Мысли в голове четкие и ясные, это даже удивительно, столько ведь не спал- именно это удивляет, четкость и ясность мыслей. А вот глаза, Постоянно закрываются, и приходится прилагать довольно много усилий чтоб они не закрывались.
И несмотря на четкость мыслей все же в голове есть некий туман, заторможенность и....
А может так и надо, именно эту заторможенность чтоб все побыстрее прошло, Все... чтоб прошло.

02:17 

Для Варвары



Для Варвары, для женщины которая сводит меня с ума, своим аватаром, о которой я мечтаю.... как мальчишка мечтаю, которая такая загадочная, Такая эротичная и такая ..... желанная....
Для нее эти фото....
Посмотри на меня, моя читательница, это... несколько дней назад фото сдлеланы и ХОЧУ чтобы ты увидела с кем ты общаешься, чтоб ты видела мои глаза, видела мою улыбку и... знала, что ты меня сводишь с ума, многим, очень многим, сразу как только узнал тебя то... то понял что это ты, та, которую я долго искал и .... и вот нашел , нашел тебя ВАРВАРА.

20:49 

С поллной уверенностью в правоте своей



19:16 

У меня новая ПЧ

У меня новая постоянная читательница JluJlum
( большая, добрая, и почему то по детски счастливая улыбка- странно, отчего это так ? )
Очень рад, всегда рад новым гостям, заходи, пиши, всегда , когда вздумается.
.... И все же отчего такая наивная радость ? - Никак не могу понять.... :)

17:33 

стали нравится

Сегодня ехал в маршрутке, на остановке стояла девушка, симпатичная, понравилась. И... тут вдруг пришла мысль- " а ведь мне стали нравится девушки с более широкими бедрами, чем нравились раньше "
В чем дело ? Почему это ?
Наверное я просто повзрослел..... :)

08:09 

Уже 4000

Уже 4000 просмотров моего дневника за время его существования.
Если заняться арифметикой, то за первые 9 месяцев дневник просмотрели 3000 раз, то есть 1000 просмотров за три месяца. А сейчас за один только месяц 1000 добавилась, то есть дневник стали смотреть в три раза интенсивнее, значит он стал в три раза более интересным. :)
Вот такие выводы я сделал сегодня утром, вот такие....

20:06 

Мои Цели.

Каким я вижу себя через три года ?
Я, здоровый, успешный, состоятельный человек, уверенный в себе , красивый и сексуальный , весьма развит против меня сегодняшнего и с большой перспективой впереди, на долгие годы. У меня очень интересная жизнь, каждый день в ней происходит новое, каждый день я постигаю какую то истину и.... Каждый день успешен.
Я директор по развитию в финансовой компании, у меня на счету несколько миллионов рублей, приносящих мне ежедневный, ощцтимый доход. У меня очень интересная работа, которая мне нравится , которая приносит мне радость и процветание. Я финансово независимый человек, я работаю на себя а не на дядю.
У меня прекрасная двухкомнатная квартира, в кирпичном доме для "новых русских" общей площадью 120 квадратных метров, прекрасная , современная бытовая техника, отличный муз центр, мебель из дуба, кожанный диван, столовое серебро, уютный интерьер.
Со мной живет очень красивая женщина, с лучистыми глазами, с самой прекрасной улыбкой на свете, которая просто обожает меня, так же как и я ее. Эта женщина успешна, умна и мила, нежна со мной как ни одна женщина в мире, заботится обо мне, это Ольга Владимировна, та самая Ольга Владимировна, женщина с сияющим лицом, с искристыми глазами, с огромной нежностью во взгляде, и самой обаятельной улыбкой.
Мы любим друг друга уже очень давно. Она родила мне дочку, маленькую Леночку, которая всегда с удовольствием обнимает меня за шею, когда я прихожу домой и у нее мамины глаза.
В Черногории у меня строится мой дом, мой собственный дом, по моему проекту, в очень красивом месте, на берегу Адриатического моря, к дому примыкает свой пляж, с чудесным белым песком. Скоро мы с Ольгой переедем туда жить вместе.
Она чудесная женщина, успешный очень человек, она моя вторая половинка, Та, которую некторые ищут всю жизнь.
У меня впереди масса планов, масса грандиозных планов, которые я осуществляю по очереди.
Я автор нескольких книг, которые читают миллионы читателей, и пишу в свое удовольствие, а не ради заработка.
Все именно так, именно так и даже еще лучше, через три года.
Через три года, всего лишь.......

21:34 

Конец дня

Конец дня совершенно не задался, в чем дело ? Что за ерунда. За один час три неприятных события произошло, и ... еще не вечер.

22:00 

В тему ( из прессы )

Осенняя хандра, очей разочарованье

Пока осень еще не обрушилась на нас всей своей холодной сыростью, самое время приготовиться к самообороне. Ведь редкий человек, даже самый жизнерадостный и веселый, не испытывает приступов осенней тоски, то есть сезонной депрессии. Лето, которого так долго ждешь, позади, грандиозные планы на него исполнились едва наполовину, а впереди долгая тусклая осень, потом долгая слякотная зима... Есть отчего загрустить. Но психологи утверждают: осенняя хандра - вполне естественный ответ организма на изменения природы. И против нее есть вполне доступные методы борьбы. Если, конечно, внешние причины не упали той самой последней каплей на ваши внутренние проблемы.

Балуйте себя и любимого

По одной из версий, сезонная депрессия начинается из-за того, что с уходом лета мы лишаемся многих маленьких радостей. Так почему бы не заменить их другими маленькими приятностями?

Вот, к примеру, шоколадка. Не просто лакомство, а лекарство от депрессии — в шоколаде содержатся вещества, которые повышают уровень "хорошего" холестерина, то есть защищают сердце и сосуды, а также тонизируют. Лучше, конечно, если это будет шоколад горький, — и пользы больше, и сахара меньше. А то вместо исправления испорченного настроения можно запросто испортить с трудом исправленную к лету фигуру. Теми же свойствами — улучшать настроение и прибавлять вес — отличаются бананы. А вот красный перец ничего не испортит, а только прибавит оптимизма.

Еще один источник полезных для хорошего настроения соединений — биофлавоноидов — красное (лучше сухое) вино. Рекомендовать его для ежедневного употребления рискованно, но время от времени — отчего же нет?

Порадовать нас способна любая мелочь, если в ней выражаются чьи-то любовь и внимание. Букетик самых скромных цветов, пара пирожных, даже новая пена для ванны или красивая безделица для кухни — если это преподнесено с любовью, ценность подарка возрастает в сто крат. Так почему же не порадовать любимых людей, а в их отсутствие — и себя, не будем кривить душой, самого любимого? Именно любовь — сильнейшее оружие против хандры.

Сеанс психотерапии на кухне

Западный стиль общения, привнесенный в деловые отношения, постепенно прививается и в личной жизни. Мы все чаще встречаемся с друзьями в кафе или в интернете, чем на уютных домашних посиделках. И, между прочим, зря. Наш образ жизни долгие годы не включал такого понятия, как психотерапия, но это не значит, что у нас ее не было. Откровенные дружеские разговоры на кухне, порой на всю ночь, многим из нас не раз помогали решать самые разные проблемы — от конфликта с начальником до измены мужа.

Так стоит ли отказываться от того, что делает нас сильными, — от дружеской поддержки, критичного и нежного взгляда людей, отношения с которыми прошли проверку годами и невзгодами? Сегодня вы доверите другу или подруге свои трудности, а завтра сами сможете помочь в сложной ситуации. Ведь порой достаточно просто выговориться до донышка — и на душе станет легче. К тому же чужому дяденьке-психологу не все легко объяснить — настроение складывается из таких нюансов, которые подчас словами не выразишь. А друг поймет и то, что между слов.

Бегом от депрессии

Плохое настроение и апатия осенью сопровождаются еще и сонливостью. Это в нас говорят самые древние и мелкие наши предки, впадавшие в зимнюю спячку, чтобы пережить период бескормицы и холодов.

Приятно, конечно, подремать под теплым одеялом, если за окном — холод и дождь. Но не уподобляйтесь какому-нибудь барсуку — человек все-таки существо круглогодичное. Чтобы разогнать сплин, больше двигайтесь, используя для этого любое погожее время: выходите из офиса в обеденный перерыв хотя бы на полчаса, вечером выбирайтесь из транспорта за пару остановок до вашей и пройдитесь пешком, больше гуляйте по выходным. А если хватит силы воли на утреннюю пробежку, то совсем хорошо — хандру как рукой снимет. С детьми больше играйте на воздухе в подвижные игры — у ребят осенняя депрессия нередко вызвана еще и учебной нагрузкой, и школьными стрессами. Движение нормализует гормональный обмен, поэтому и "гормоны радости" — эндорфин и серотонин — будут вырабатываться в нужном количестве.

Депрессия боится красного

О причинах сезонных аффективных расстройств медицина спорит долгие годы. Но с тем, что на наше настроение серьезно влияют свет и цвет, согласны многие врачи. Осенью, когда световой день сокращается, небо часто затянуто тучами, а природа постепенно утрачивает яркие летние краски, глазам очень недостает света и красочных впечатлений. А поскольку глаза — это орган, непосредственно связанный с головным мозгом, страдает от нехватки ярких красок и он.

Позаботьтесь о том, чтобы компенсировать этот дефицит. Не экономьте на хорошем освещении, поменяйте шторы на окнах на желтые, красные или оранжевые, купите лампу с ярким абажуром. Носите больше ярких и светлых вещей — вспомните, как угнетает одновременный поголовный переход народонаселения с летних ярких одежд на черное и коричневое, особенно в метро: входишь, как в похоронный зал. (Между прочим, зря никто не исследовал, смогли бы большевики победить в октябре 1917-го, если бы у них не было красных флагов?)

Психологи советуют даже белье поздней осенью носить ярких цветов, пользоваться более ярким макияжем, посещать солярий: если солнышка не хватает на небе, впустим его в наши дома и души!

Причины: ищите глубже

Остро реагируют на сезонные и погодные условия, как правило, люди тонкие, чувствительные. Но их реакция чаще всего кратковременная: выглянуло солнышко — и "депрессию" как рукой сняло.

Если же тягостное уныние не проходит неделями и месяцами, стоит задуматься. Скорее всего перемены в природе только выявили более глубокие корни дискомфорта: недовольство собой, фрустрацию (вытесненную в подсознание проблему, которую вы не в состоянии решить), скрытые конфликты с окружающими и т.п. Выявить ее — уже половина успеха. Но решить самостоятельно не всегда удается. Не стесняйтесь прибегать к помощи специалиста — психотерапевта, консультанта по семейной психологии, конфликтолога.

Что сказал Уильям наш Цунг

Существует множество тестов, опросников и шкал для выявления депрессии. Среди наиболее популярных — тест, придуманный психологом Уильямом Цунгом. На каждый из 20 вопросов можно дать один ответ из четырех возможных: "очень редко", "редко", "часто", "почти постоянно". Соответственно начислите себе баллы от 1 до 4.

1. Я чувствую себя более нервным и тревожным, чем обычно.

2. Я испытываю чувство страха совершенно без причины.

3. Я легко огорчаюсь или впадаю в панику.

4. У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки.

5. У меня ощущение полного благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого.

6. Мои руки и ноги дрожат и трясутся.

7. У меня бывают головные боли, боли в шее и спине.

8. Я чувствую разбитость и быстро устаю.

9. Я спокоен, я могу сидеть спокойно без всяких усилий.

10. У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения.

11. У меня бывают приступы головокружения.

12. У меня бывают приступы слабости.

13. Я дышу свободно.

14. Я испытываю онемение и покалывание в пальцах рук и ног.

15. У меня бывают боли в желудке и расстройства кишечника.

16. У меня частые позывы на мочеиспускание.

17. Мои руки обычно сухие и теплые.

18. Мое лицо горит и краснеет.

19. Я легко засыпаю и сплю глубоким освежающим сном.

20. Меня мучают ночные кошмары.

Сумма баллов от 35 до 40 означает, что депрессии у вас нет, от 41 до 45 - депрессия есть, но в легкой форме, от 46 до 65 - вам необходима помощь специалиста.

20:05 

На одном из форумов

На одном из форумов был задан вопрос- Что такое счастье, и как вы его можете оценить ?
Мой ответ, был таким- Считаю что счастье это когда ты кому то нужен, и когда у тебя есть о ком позаботиться.
Никогда раньше я даже не пытался дать ответ на этот извечный вопрос, на который пожалуй не знает ответа ни один из живущих, хотя все мы не единожды сталкивались со счастьем и все же никто не сможет дать точное определение этому понятию, даже не понятию а состоянию этому.
Для кого то счастье - взгляд любимой девушки, а для кого то - кусок хлеба на ужин, так что нет пожалуй единого определения что такое счастье.

17:05 

Отчего ?

Как часто, идя по миллионному, моему родному городу , я встречаю знакомых мне людей, вроде бы совершенно не должных находиться в данном месте в данное время. Почему так ?
Часто себе такой вопрос задавал и ,думаю, что эти встречи явно не случайны, случайностей ведь не бывает.
Возможно они думали о тебе и ты им встретился, или я думал о них ( кстати такое часто происходит ) и встретил совершенно неожиданно.Так и сегодня, мерил куртку для осени- в большом очень магазине и, сзади женский голос- здравствуй Валера. Оборачиваюсь- девушка, с ребенком на руках, смотрит и улыбается мне, я даже сразу и не сообразил кто, она окрасила волосы, похудела немножко, и, только оглянувшись, и увидев стоявшего рядом ее мужа, которого я так же хорошо знаю, понял, кто передо мной. Не узнал, говорю я ей, улыбаясь. Как дела у тебя- спрашивает она- отвечаю что хорошо, и, они спешат, прощаются и уходят по делам, а у меня в голове опять мысли-отчего мы встречаем знакомых нам людей в совершенно неожиданных местах ????

16:58 

Красота.

Сегодня шли с Оксаной после семинара, она рассказывала что то мне и... И тут я увидел такую красивую картину, что остановил, взяв ее за руку и показвая на этот чудесный вид, сказал, посмотри, какая же красота. Перед нами в метре от нас стоит голубая ель, темная, благородная ель, а дальше метрах в пяти большая липа, раскидистая, стоит посреди небольшой полянки и.... самое главное это как эту липу освещает солнце, луч солнца среди туч так высветил это дерево, что пройти мимо этого я не смог. Листочки липы, словно бы светились изнутри, совершенно живые, как живые существа, они колыхались на легком ветерке, словно махали нам приветливо и радостно, и говорили- посмотрите на нас, посмотрите , какие мы красивые, полюбуйтесь, остановитесь в своем беге и посмотрите, пустите в свою душу нашу красоту.
Картина была и впрямь просто завораживающая- изумрудный цвет этих живых листочков, темная голубая ёлка на переднем плане и, в моей голове сразу же возник, созрел кадр ( жаль, что не было с собой фотоаппарата ) , сразу же эта картина- просто чудесный вид завороожил меня, и... моя спутница видимо не сразу поняла, что я ей показал, так как была поглащена своими мыслями, но, затем увидев эту красоту, так же остановилась и, мы смотрели и любовались этой мимолетной картине.
Часто, очень часто, идя по городу или еще где то, я застываю как вкопанный, пораженный каким либо видом природы, или каким либо красивым строением, или проходящей мимо красивой девушкой, стою и просто любуюсь, просто смотрю на эти подарки жизни, на эти явные проявления природы . Жива моя душа и открыта прекрасному, всегда, в любой миг она может откликнуться на красивые вещи.
Да, именно так бывает в моей жизни, давно уже это происходит и это очень радует меня, эти подарки от жизни, от природы и еще от кого то, посланные не только мне но и всем живущим. Жаль, что не все это замечают, и бегут дальше, дальше и дальше..........

Не такой

главная